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【温活】ウイルスに強くなる首すじのツボ3つ!グルコサミンダイレクト

あいうえおの「お」おんかつです!

温活先生という言葉もあるくらい、冷えを克服することに意識の高まりがあるのを感じます

すすむくん

温活では、お風呂で体を温めること

ツボ押しやマッサージなどで血流を良くすることなど、紹介していきたいなと思います

体温が1度あがるだけでも免疫力が30%アップします!

らいふちゃん

考えてみると、35度の人が36度に基礎体温が上がるっていうのはすごいことだと思う。

ちなみに私は35度ちょっと..(低めですね!)

東洋医学には、ツボの考え方があります

足裏のつぼ押しや、手のひらの水かき部分のつまめるところを押してみたりとかされたことあると思います

頭、上半身、下半身、腕や、腰、足など全ての部位にツボは存在します

その場所ごとに対応する臓器や症状改善の内容が違うのです

今回は、温感効果+マッサージオイル配合クリームを使った「温活」なので是非実践してみてくださいね!

もくじ

ウイルスに抗生物質は効かないので、免疫力高めよう

邪ウイルスも、インフルエンザウイルスも

コロナウイルスも、ウイルスには抗生物質は効きません

抗生物質は抗菌薬です

ので、ウイルス感染した後の菌などによる

二次感染を防ぐための目的で処方されることが多いです

たとえば、肺炎

肺炎球菌が二次感染の原因です

風邪をこじらせたり、インフルエンザに罹患した時など

つまりはウイルス感染のあと二次被害の対策として

抗菌薬(抗生物質)を処方しています

※ニューキノロン系抗菌薬やテトラサイクリン系抗生物質がよく出ます

なので、自己治癒力がウイルスを退治してくれます!

くすりがウイルス退治をしているのではないのです

ウイルスへの解決策は

自己治癒力・免疫力アップしかないです!

ウイルスに強くなる首すじのツボ3つ!

温める
  1. 風池(ふうち)
  2. 風府(ふうふ)
  3. 風門(ふうもん)
すすむくん

首すじには

肩こりや、頭痛や、高血圧にも良いツボがあります!

「風邪」という文字をじっくりと見て気づくことがあります

「風」という字がついています

「かぜ」は「ふうじゃ」とも読みます

東洋医学的には

この「風池」「風府」「風門」に

邪気が入っていくことで風邪を引くと言われています

なので、この部分をマッサージしたり、つぼ押ししたり

温めてあげると、免疫力をあげることができます

冬には、マフラーなどで温めようとするのは理にかなっています

このツボをまとめて解説します!

首すじのツボ3つ ①風池 ②風府 ③風門

風池ふうち

耳の後ろの骨と、後頭部の中央にあるくぼみとの中間にあります

2本すじがある部分です

風府ふうふ

後頭部の中央で、髪の生え際から指2本分ほど上がったところです

風池より少し上のとこです

首の肌 << 生え際側です

風門ふうもん

背中上部、両方の肩甲骨の間にあります

高血圧にも良いツボです!

風池より下にあります

アイテム使ってケアすると楽に免疫力アップ

アイテム

お灸や、サウナなど、体を温める工夫は色々とありますよね。

らいふちゃん

今回は、先ほどの首すじにあるツボをマッサージしたり、温感や温熱を与えることで、自然治癒力を引き出すセルフケアを紹介するね!

おすすめアイテムは

マッサージオイルとして「エミューオイル

そして温感効果バニリルブチル」をプラスアルファ配合するクリームです!

効き目はかなり実感できます!

このクリームを首すじのツボに塗って免疫力向上を狙っています

(他のお悩みがあれば、もちろんその箇所にも塗ってOk)

首こり、肩こり解消につながる効果もあるので、おすすめです。

※エミューオイル

浸透力が抜群で、オーストラリアでは医薬品の認可。

「抗炎症や鎮痛効果」があります

ダチョウの次に大きいエミューという鳥の脂肪から精製され、スポーツ選手や、エステやトレーナーも現場で使用していたりもするエミューオイルです。

※バニリルブチル

バニラ豆から摂れる、植物性由来成分。

トウガラシほどは、刺激も少なくアレルギーも起こしにくいです

温感効果があるので、塗った箇所のツボにじわじわと温熱が届くと、お灸効果を発揮。

もちろん「冷えてる」場所や「凝っている」場所は、継続的に使用してマッサージしないと、すぐには温感体感がわかりにくいかもです

まとめ

夫婦コミュニケーション大事
すすむくん

ウイルスに強くなる首すじのツボ3つ!を紹介しました!

明日から、いや今日からでもすぐにできますので、やってみてくださいね!

ウイルスに強くなるツボ3つ!免疫力アップに

  1. 風池(ふうち)
  2. 風府(ふうふ)
  3. 風門(ふうもん)

ドライヤーでもお灸効果できますのでおすすめです

期待できること
  • 風邪のウイルスの入り口を温めて免疫力アップ
  • 血行促進
  • コリと痛みの解消
  • 風邪・インフルエンザ・コロナウイルス対策に

私はこれ使っています↓

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