離乳食の調理セットは100均で十分！買わなきゃよかった理由とおすすめグッズ6選

離乳食の準備を始めようと思っても、専用の調理セットは100均で十分揃うので、焦って高いものを買って「買わなきゃよかった」と後悔する必要はありません。実際に私も経験しましたが、数千円するセットを買っても、結局使うのは一部だけだったり、手持ちの道具で事足りたりすることが意外と多いものです。

「でも、100均の道具だけで本当に離乳食が作れるの？」と不安に思うかもしれませんね。実は、最近の100円ショップには、裏ごし器やおかゆカップなど、離乳食作りに特化した便利なグッズが驚くほど充実しています。

高いセットに頼らなくても、ポイントさえ押さえれば使い勝手の良いキッチン道具は賢く揃うので安心してください。

本記事では、調理セットを買わなきゃよかったと感じる具体的な理由や、ダイソー・セリアで手に入るおすすめグッズを厳選して紹介します。最後まで読めば、無駄な出費をしっかり抑えつつ、自分にぴったりの調理道具で楽しく離乳食をスタートできるはず。

浮いたお金で、ちょっと良い食材や可愛いベビー食器を揃えるのもおすすめですよ。

離乳食調理セット100均で十分？買わなきゃよかった理由

まずは、高価な離乳食専用セットを購入して後悔したパパ・ママのリアルな理由から見ていきましょう。

①短期間の使用

離乳食の初期に使う「すりつぶし」や「裏ごし」の工程は、実はほんの数ヶ月しか続きません。赤ちゃんが成長してカミカミができるようになると、細かく刻むだけの調理に移行するため、専用セットの出番はすぐになくなってしまいます。

厚生労働省の調査では、多くの家庭で市販のベビーフードを賢く併用している実態もあり、手作りのための専用ツールがフル稼働する期間は意外と短いものです。そのため、短期間しか使わない専用品に数千円をかけるのはもったいないと感じる人が多いのです。

②収納の邪魔

専用の調理セットは、すり鉢、裏ごし器、おろし金などがスタッキング（積み重ね）できるようになっていますが、意外と場所を取ります。ただでさえ哺乳瓶やマグ、離乳食用の食器が増える時期に、大きなセットがキッチンにあるとストレスになりがちです。

使わなくなった後も「いつか使うかも」と捨てられず、引き出しの奥で眠ってしまうケースも少なくありません。最初から100均の単品で揃えておけば、不要になった際も気兼ねなく処分できるので、収納スペースを圧迫せずに済みますよ。

③代用道具の多さ

離乳食専用と謳われていても、その機能のほとんどは家庭にある既存の調理器具で補うことができます。厚生労働省の『授乳・離乳の支援ガイド』でも、特別な器具を揃えるより「家庭にある調理器具を活用すること」が基本方針として示されています。

例えば、大人用の味噌こしを裏ごし器代わりにしたり、フォークでバナナを潰したりするだけでも十分です。

100均で揃うおすすめ離乳食調理グッズ6選

ここでは、ダイソーやセリアなどの100均で手に入る、離乳食作りに本当に役立つ優秀なグッズをご紹介します。

①裏ごし器

離乳食初期の最難関である「裏ごし」は、100均の粉ふるいや裏ごし専用器で十分に対応可能です。専用セットに含まれるものと網目の細かさも大差なく、トロトロの状態をしっかりと作ることができます。

特にセリアなどで売られている取っ手付きのタイプは、お椀や小鉢に乗せて作業ができるので非常に使い勝手が良いです。離乳食が終わった後も、お菓子作りの粉ふるいとして再利用できるため、コスパは最強と言えます。

網の部分がしっかりしているものを選べば、100円とは思えないほど長く活躍してくれますよ。離乳食作りにおいて、100均の裏ごし器でも十分に代用が可能であることは、多くの先輩ママたちの共通認識となっています。

裏ごしのコツ

②ミニすり鉢

少量の食材をすりつぶすのに、100均のミニサイズのすり鉢とすりこぎのセットが非常に重宝します。離乳食初期は一口分だけ作りたいことも多いため、このコンパクトさが逆に大きなメリットになるのです。

溝が浅めのタイプを選べば、洗う際も詰まりにくく、衛生的に保ちやすいという利点もあります。セット販売されているものはプラスチック製が多いですが、陶器製のものを選べば色移りもしにくいです。

大人用の胡麻和えを作る際などにも流用できるので、一つ持っておいて損はありません。ただし、あまりに小さいと食材が飛び出しやすいため、手のひらサイズで少し深さのあるものを選ぶのがポイントです。

③シリコンスプーン

赤ちゃんの小さなお口に優しいシリコンスプーンも、今や100均で高品質なものが手に入ります。先端が柔らかいため、離乳食を始めたばかりの赤ちゃんの歯茎を傷つける心配がありません。

お皿に残ったペースト状の食事を綺麗にすくい取れるので、フードロスを減らせるのも嬉しいポイントです。持ち手が長く設計されているタイプは、パパやママが食べさせやすく設計されています。

最近では、ケース付きのものも売られており、外出時の持ち運びにも非常に便利です。100円であれば、色違いで数本揃えておき、自宅用と外出用で使い分けるのもおすすめですよ。

④フリージングトレー

離乳食の作り置きに欠かせないのが、小分けにして冷凍できるフリージングトレー（製氷皿）です。100均には、大さじ1杯分ずつ小分けにできるものや、スリット入りで取り出しやすいものが豊富に揃っています。

蓋付きのタイプを選べば、冷凍庫内での衛生管理も安心ですし、他の食材のニオイ移りも防げます。初期は15ml程度の小さめサイズ、中期以降は25〜50mlの大きめサイズに買い替えていくのがスムーズです。

かつては取り出しにくさが課題でしたが、最近の100均製品は底を押し出すだけでポロッと取れる工夫がされています。耐久性と安全性を考慮して選べば、100均の保存トレーでも毎日の離乳食管理に十分活用できるでしょう。

⑤小型おろし器

リンゴや大根、ジャガイモなどを少量おろす際に、100均の小型おろし器が驚くほど役に立ちます。大人用のでっかいおろし器を出すまでもない、離乳食ならではの「ほんの少し」にジャストフィットします。

受け皿付きのものを選べば、おろした食材の汁も逃さずそのまま調理に使えるので非常に効率的です。プラスチック製は軽くて扱いやすく、使用後の洗浄もブラシでサッと流すだけで綺麗になります。

離乳食後期になっても、生姜やニンニクなどの薬味をおろす道具としてキッチンで現役を続けられます。高価なセット品を買わなくても、100均の単品おろし器があれば初期の調理は完璧にこなせるはずです。

⑥シリコンカップ

お弁当用として売られているシリコンカップは、離乳食の小分け保存や電子レンジ調理に大活躍します。フリージングトレーで凍らせた食材を、食べる時にこのカップに入れてチンするだけで一品完成です。

そのまま食卓に出してもカラフルで可愛らしく、赤ちゃんの興味を引くのにも一役買ってくれます。また、耐熱温度が高いものが多いため、蒸しパンなどの簡単な手作りおやつを作る際の型としても重宝します。

サイズも豊富なので、食材の種類や量に合わせて最適なものを選びやすいのが魅力です。洗って繰り返し使えるため経済的ですし、離乳食の盛り付けや調理の時短に欠かせない必須アイテムと言えます。

100均グッズを活用するメリット5つ

高価な専用セットを避け、あえて100均グッズを選ぶことには、経済面以外にも多くのメリットがあります。

①コストを抑える

最大のメリットは、何と言っても準備費用を劇的に抑えられることです。離乳食専用セットは3,000円から5,000円ほどしますが、100均で必要なものだけを揃えれば1,000円以内でお釣りが来ます。

浮いたお金を、赤ちゃんの安全な食材選びや、より長く使えるヒップシートなどの育児用品に回すことができます。総務省の家計支出に関する分析でも、短期間しか使わない育児用品は賢く節約することが推奨されています。

②処分の負担軽減

100均グッズは「使い倒して捨てる」という選択がしやすいため、心理的なハードルが低くなります。矢野経済研究所のレポートによると、現代の育児スタイルは「所有から利用・代用」へとシフトしている傾向にあります。

高かったから捨てられないという執着が生まれないため、キッチンの断捨離もスムーズに進みます。離乳食が終わったタイミングでサッと片付けられる身軽さは、物が増えがちな育児期において非常に大きなメリットとなります。

③大人用と併用可能

100均で売られている調理器具の多くは、離乳食専用ではなく一般的なキッチン用品です。そのため、離乳食の時期が終わっても、普通の料理でそのまま使い続けることができます。

例えば、ミニすり鉢はドレッシング作りに、裏ごし器はお菓子作りにといった具合です。専用セットのように「赤ちゃん専用」という枠に縛られないため、道具としての汎用性が高く無駄にならないのが嬉しいポイントですね。

④衛生管理のしやすさ

100均の道具は構造がシンプルなものが多く、パーツを細かく分解して洗う手間がほとんどありません。専用セットの中には複雑なスタッキング構造ゆえに汚れが溜まりやすいものもありますが、単品ならその心配も無用です。

また、もし汚れが落ちにくくなったり劣化が気になったりしても、すぐに新しいものに買い替えられます。常に清潔な状態で調理ができることは、免疫力の弱い赤ちゃんに食事を作る上で安心感に繋がります。

⑤単品で買い足せる

実際に離乳食を始めてみると、「これは必要だけど、これは使わない」という好みがはっきり分かれます。セット品だと不要なものまで付いてきますが、100均なら必要な時に必要な分だけを買い足せます。

自分の調理スタイルに合わせて、使い勝手の良いものだけを厳選して揃えていくプロセスは、非常に合理的です。無駄な買い物を防ぎつつ、自分にとってのベストな離乳食作り環境を構築できるのは100均ならではの強みです。

100均グッズを活用するデメリット3つ

メリットが多い100均グッズですが、事前に知っておくべき注意点もいくつか存在します。

①調理に労力がかかる

100均の道具は基本的に手動で作業を行うため、食材を滑らかにするにはある程度の時間と体力が必要です。毎日一生懸命すりつぶしていると、腱鞘炎になりそうだと感じるパパやママも少なくありません。

最近のトレンドでは、この「すりつぶし」の労力を減らすために、ハンドブレンダーへ予算を割く家庭が増えています。100均グッズでコストを抑えつつ、大変な工程だけは便利な家電に頼るという使い分けが、時短調理の鍵となります。

②耐久性がやや低い

やはり100円という価格相応に、素材が薄かったり熱に弱かったりする場合があることは否めません。特に裏ごし器の網が外れやすかったり、すりこぎの先端が削れてきたりすることもあります。

ハードに毎日使い続けると、数ヶ月でガタが来る可能性があることは覚悟しておく必要があります。とはいえ、離乳食の初期という限定的な期間であれば、壊れる前に卒業できるケースがほとんどですので、あまり神経質にならなくても大丈夫です。

③レンジ非対応がある

100均のプラスチック製品の中には、電子レンジの使用が不可、あるいは耐熱温度が低いものがあります。離乳食は「チンして解凍・加熱」が基本になるため、これができないと非常に不便を感じます。

購入時には必ず裏面のパッケージを確認し、電子レンジ対応かどうかをチェックする癖をつけましょう。知らずに加熱して容器が変形してしまったり、成分が溶け出したりするリスクを避けることが大切です。

購入時の注意点

離乳食調理セット100均で十分買わなきゃよかったに関するQ&A

離乳食セットとハンドブレンダー、どちらを買うべきか迷っています。

結論から言うと、100均の裏ごし器とハンドブレンダーの組み合わせが最強です。ブレンダーは一瞬でペースト状にできるため圧倒的に時短になりますし、少量の仕上げだけ100均グッズを使えば無駄がありません。

100均の調理器具は、衛生面や安全面で赤ちゃんに使っても大丈夫ですか？

日本の100円ショップで販売されている食器や調理器具は、食品衛生法の基準をクリアしているため基本的には安全です。ただし、耐熱温度を守ることや、使用前に必ず洗浄・消毒を行うなど、基本的な注意は欠かさないようにしましょう。

お祝いで離乳食セットをいただいたのですが、使わないと失礼でしょうか？

せっかくいただいたのであれば、一度は使ってみて自分に合うか試してみるのが良いでしょう。もし使いにくさを感じたら、無理に使い続けず、使いやすい100均グッズと併用したり、おやつ作りの時だけ登場させたりするなどの工夫で十分です。

まとめ：離乳食調理セットを100均で揃えて節約しよう

離乳食の調理セットは、100均グッズで賢く揃えるのが正解。高価な専用セットは使う期間が驚くほど短く、収納場所もとるため、後悔するパパやママが実は多いんです。

裏ごし器やすり鉢など、本当に必要なものだけを100均で選べば機能面も十分。浮いたお金を赤ちゃんの服や教育費に回せるのは大きなメリット。

私だったら、迷わず100均アイテムとハンドブレンダーの二刀流を選びます。

まずはダイソーやセリアのキッチンコーナーへ足を運んでみてください。100均の道具とハンドブレンダーを組み合わせるのが、忙しいパパ・ママにとって最も効率的で賢い選択。

迷ったらまずは100均で揃えて、必要に応じて買い足すスタイルで今すぐ準備を始めましょう。