OpenAIの動画生成AI「Sora」がリリース！徹底解説と活用方法

テキストからリアルな動画を生成できる画期的なAIとして、クリエイターやマーケティング担当者の間で大きな話題になっています。

本記事では、Soraの基本情報や使い方、プラン、主要機能、他の動画生成AIとの比較、実際に作った動画の検証結果、活用のコツなどを詳しく解説していきます。

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1. Soraとは？

Soraは、OpenAIが開発した動画生成AIで、テキストや画像を元に動画を作成できるサービスです。

• テキストから動画を生成できる
• 画像を元に動画を作ることも可能
• ストーリーボード機能でシーンの流れをコントロールできる
• 人物の動きや背景のリアルな再現が可能
• 既存の動画を加工・編集することも可能

従来の動画生成AIと比べて、Soraの最大の特徴は「シームレスな動画生成が可能」な点です。

これまでの動画生成AIでは、フレーム間の不自然な動きや違和感のある切り替わりが問題でしたが、Soraではこの点が大幅に改善され、よりスムーズな動画が作れるようになっています。

Soraでできること

✅ リアルな風景・人物の動画生成 ✅ 2Dアニメ風の動画も生成可能 ✅ ストーリー仕立ての動画作成 ✅ 画像を元にした動画生成 ✅ 動画の一部を変更・編集 ✅ 無限ループ動画の作成

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2. Soraの基本的な使い方

Soraの使い方はとてもシンプルです。

① テキストから動画を作る

1. プロンプト（指示文）を入力
   • 例：「東京の街並みを歩く女性」
2. 動画の設定を決める
   • アスペクト比（縦長・横長・正方形）
   • 解像度（480p、720p、1080p）
   • 長さ（5秒～20秒）
3. 動画を生成
   • 生成ボタンを押せば、数十秒から数分で動画が完成！

② 画像から動画を作る

Soraでは、静止画を元にした動画の生成も可能です。

1. 画像をアップロード
2. 動きを指示するプロンプトを入力
3. 動画の長さや解像度を設定
4. 生成開始

例えば、止まっている人物の写真をアップロードし、「歩き出す」「手を振る」などの動きを指示すると、自然なアニメーションが付与された動画が生成されます。

③ ストーリーボード機能を使う

ストーリーボードを活用すれば、シーンごとに異なるプロンプトを設定し、流れるような動画を作ることができます。

1. シーンを追加し、それぞれのプロンプトを入力
2. シーンごとの長さを設定
3. 動画を生成

例えば、「春の日本庭園」→「夏の日本庭園」→「秋の日本庭園」→「冬の日本庭園」と設定すれば、季節が移り変わるような美しい動画を作ることができます。

3. Soraの料金プラン

SoraはChatGPTの有料プランと連動しています。

プラン	料金	クレジット数	最大解像度	最大秒数
ChatGPT Plus	$20/月	1000クレジット	720p	5秒
ChatGPT Pro	$200/月	10,000クレジット	1080p	20秒

また、Proプランではウォーターマークを外すことができ、リラックスモードでは無制限に動画生成が可能です。

4. Soraの主要機能

① ストーリーボード

シーンごとに異なるプロンプトを設定し、流れるような動画を作れる機能。

特徴:

• 時間の経過や場面転換を自然に表現可能
• 映画や広告のようなシナリオ動画を作成しやすい
• クリエイティブなストーリー展開を演出できる

② リカット

生成した動画の一部をカットし、新しいプロンプトで再生成できる機能。

特徴:

• 不要なシーンの削除が可能
• シーン変更が手軽にできるため、編集作業がスムーズ
• 既存の動画をより洗練させる用途にも便利

③ リミックス

既存の動画をベースに、新しいスタイルで再生成できる機能。

特徴:

• 映像の雰囲気やテイストを変更可能
• アート系や抽象的な表現にも対応
• 同じ動画を違った視点で楽しめる

④ ブレンド

2つの異なる動画をシームレスにつなげる機能。

特徴:

• 異なるシーンを自然につなぎ合わせる
• 2つのテーマを融合させることが可能
• クリエイティブな表現の幅が広がる

⑤ ループ

動画をエンドレスにループさせる機能。

特徴:

• 短い映像を滑らかにループさせられる
• SNSや広告用の映像制作に最適
• 無限ループの視覚効果を活用できる

⑥ 画像から動画生成

静止画を元に、動きのある動画を作れる機能。

特徴:

• AIが自動で補完し、リアルな動きを生成
• 一枚の画像をダイナミックにアニメーション化
• 静止画にストーリー性を持たせることが可能

5. 他の動画生成AIとの比較

Soraと他の有名な動画生成AI（Runway Gen-3、Dream Machine、Haul AI）を比較しました。

AI名	特徴	動画のリアルさ	生成速度	価格
Sora	ストーリーボードが強力	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆
Runway Gen-3	アート系動画が得意	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★☆
Dream Machine	速い生成速度	★★★☆☆	★★★★★	★★★☆☆
Haul AI	クリエイティブな映像向き	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆

Soraは、リアルな映像の再現度とストーリーボードの活用しやすさで特に優れています。

6. 実際に作った動画の検証結果

Soraを実際に使用して、さまざまなタイプの動画を生成し、その結果を検証しました。

ゲーム風のバトルシーン → ◎ 綺麗に再現できた

検証内容: RPG風のバトルシーンを生成。キャラクターの動きや攻撃エフェクトがスムーズで、リアルな雰囲気を醸し出していました。特に魔法のエフェクトや剣を振る動きが流れるように再現され、ゲームのトレーラー映像のような仕上がりに。

良かった点:

• モーションがスムーズで違和感が少ない
• 背景の描写が細かく、没入感がある
• 攻撃のエフェクトや光の表現が自然

改善点:

• キャラクターの顔がやや曖昧になる場合がある
• 武器の動きに一部ブレが見られた

自分の画像を使った動画 → △ 顔が変わることがある

検証内容: 静止画を元にした動画を生成し、自分の顔写真を使用。全体的な動きは自然だったが、顔の細かい部分が変化してしまうケースが多発。

良かった点:

• 体の動きや背景の合成が自然
• 動きのバリエーションが多く、表情の変化も適用される

改善点:

• 元の顔とは異なる顔になってしまうことがある
• ディテールが粗くなる場合がある

ニュース番組風の動画 → ◎ かなりリアルに再現

検証内容: ニュースキャスターがニュースを読んでいるシーンを生成。スタジオ背景やニュースのテロップ表示もリアルに表現され、実際のテレビ番組のようなクオリティに。

良かった点:

• スタジオセットが精密に描かれていた
• キャスターの動きや口の動きがスムーズ
• 画面下部に流れるニューステロップが自然

改善点:

• キャスターの声は生成されないため、別途ナレーションが必要
• 口の動きが一部合わない場面もあり

SNSでバズりたい男性の動画 → ◯ それっぽいダンス動画が生成

検証内容: 「SNSでバズりそうな男性のダンス動画」を生成。AIが自動でダンスモーションを作成し、TikTok風の映像が完成。

良かった点:

• ダンスの振り付けがユニークで目を引く
• SNS向けの映像加工や背景の演出がある程度反映される

改善点:

• ダンスの動きに違和感が残ることがある
• 手足の動きが一部不自然になる場合がある

FPSゲーム風動画 → ◯ それっぽいが少し不自然な動きあり

検証内容: 「FPSゲーム風のシューティングシーン」を生成。キャラクターが銃を持ち、エイム（照準）を合わせて敵を撃つ動画。

良かった点:

• 銃を構える動作や射撃エフェクトがリアル
• 背景がゲームらしい3Dレンダリング風に仕上がる

改善点:

• 照準の動きがぎこちない場面がある
• 敵の動きがやや単調で不自然

その他の実験結果

• アニメ風のキャラクターが街を歩く動画 → キャラクターの表情が豊かで、ストーリー性を感じさせる映像が完成
• 映画のワンシーンのような映像 → ライティングやカメラワークの精度が高く、プロの撮影のような映像に
• 動物が森の中を駆け抜ける映像 → 毛並みの再現や動きが比較的スムーズだったが、一部ぎこちない動きも
• 未来都市の風景動画 → サイバーパンク風のデザインが秀逸で、SF映画のような映像が生成可能

7. Soraを使う際のコツと注意点

Soraを最大限に活用するためには、いくつかのコツや注意点があります。これらを押さえておくことで、より高品質な動画を効率的に生成することができます。

① 英語のプロンプトを使うと精度が上がる

Soraは英語のプロンプトをより正確に理解する傾向があります。日本語の指示でも動画生成は可能ですが、英語でより詳細に書いたほうが、意図した結果に近づけることができます。

例:

• 日本語プロンプト：「夕焼けの海辺を歩く女性」
• 英語プロンプト：「A woman walking on the beach during sunset, cinematic lighting, realistic details」

英語のほうが、細かいニュアンスまで反映されやすく、背景やライティングの再現度が向上します。

② ストーリーボード機能を活用するとよりイメージ通りの動画が作れる

Soraのストーリーボード機能を活用すると、動画の流れや構成を細かくコントロールできます。特に、複数のシーンを組み合わせたい場合や、ストーリー性のある映像を作りたい場合には、この機能を利用することでスムーズな切り替えが可能になります。

活用例:

• 旅行Vlog風の動画:
  • シーン1：「成田空港で飛行機に乗るシーン」
  • シーン2：「ニューヨークの街を歩くシーン」
  • シーン3：「夜景を背景にカフェでコーヒーを飲むシーン」

このように、シーンごとに詳細なプロンプトを設定することで、動画の完成度が大きく向上します。

③ プロンプトは詳細に書くと精度が高くなる

Soraは入力されたプロンプトの内容を元に動画を生成しますが、曖昧な指示では意図しない結果になることがあります。できるだけ詳細にプロンプトを記述し、カメラアングルやライティング、雰囲気などを具体的に指定することが重要です。

良いプロンプト例:

• 「A futuristic cyberpunk city with neon lights, high-tech buildings, flying cars, ultra-realistic, 4K resolution」

悪いプロンプト例:

• 「未来の都市」

詳細な情報を加えることで、AIがより適切な映像を作成しやすくなります。

④ 画像から動画生成はまだ不安定な部分がある

Soraには静止画を元に動画を生成する機能もありますが、現時点では完全に意図した通りの映像を作るのは難しいケースが見受けられます。

注意点:

• 顔や手の動きが不自然になることがある
• 一部のディテールが崩れる場合がある
• 画像の元データに左右される

もしクオリティが低いと感じた場合は、

• 異なる視点の画像を用意する
• プロンプトを調整する（「smooth motion」「high fidelity」などを追加） などの工夫をすることで、より良い結果を得られる可能性があります。

⑤ 1万クレジットでも意外とすぐなくなるので、計画的に使う

Soraでは動画を生成する際にクレジットを消費します。特に高解像度で長尺の動画を作成すると、クレジットの消費が早くなります。

クレジット消費の目安:

解像度	秒数	消費クレジット
480p	5秒	20クレジット
720p	10秒	75クレジット
1080p	20秒	2000クレジット

Proプランでは1万クレジットが付与されますが、高解像度の動画を多く作成するとあっという間になくなってしまいます。クレジットを節約しながら使うためには、

• 短尺の動画を活用する（5秒程度で試す）
• 低解像度で試作し、仕上げ用に高解像度を使う
• 必要な部分だけ生成し、後で動画編集ツールで組み合わせる といった工夫をするのが効果的です。

8. まとめ：Soraを使うべき人は？

Soraは、動画生成AIの中でも特にリアルな映像を作れる強力なツールです。

しかし、全ての用途に最適というわけではなく、向いている人・向いていない人がはっきりしています。

Soraがおすすめな人

✅ 動画生成AIを試してみたい人

• Soraは手軽に使えるため、初心者でも簡単に動画生成を体験できます。

✅ クリエイターやマーケティング担当者

• 広告動画やプロモーション映像の制作に役立ちます。
• SNS向けの短尺動画を作成し、視聴者の関心を引くコンテンツを作ることができます。

✅ ChatGPTをすでに利用している人

• SoraはChatGPTの有料プランと連携しているため、既にChatGPT Proを利用している人にとっては、追加コストなしで動画生成機能を活用できます。

✅ 人物のリアルな動画を作りたい人

• Soraは特に人物の自然な動きを再現するのが得意です。
• 例えば、プレゼン動画やインタビュー風の映像を作成するのに適しています。

✅ ストーリー性のある動画を作りたい人

• ストーリーボード機能を活用することで、シーンごとに異なる設定を適用し、流れのある動画を作ることができます。
• 短編映画や広告動画のようなストーリー性のある映像制作に向いています。

✅ コンテンツ制作を効率化したい人

• 従来の映像制作には撮影・編集の手間がかかりましたが、Soraならプロンプトを入力するだけで簡単に動画が作成可能。
• 時間やコストを削減したい企業やクリエイターに最適です。

✅ 動画を活用したSNS戦略を考えている人

• TikTokやInstagram、YouTube Shortsなど、短尺動画を活用したコンテンツ戦略を展開したい方には便利なツール。
• ユーザーの関心を引く映像を手軽に作成できるため、エンゲージメント向上に貢献します。

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Soraが向いていない人

❌ 無料で使いたい人

• SoraはChatGPTの有料プランと連動しているため、無料での利用はできません。
• 無料で動画生成を試したい場合は、他のオープンソースの動画生成ツールを探す必要があります。

❌ 長尺の動画を作りたい人

• 現状、Soraで生成できる動画の最大長さは20秒まで。
• 長尺の動画（数分～数十分）を作りたい場合は、After EffectsやPremiere Proなどの編集ソフトを併用する必要があります。

❌ 完全にプロ仕様の映像を求める人

• Soraの動画は非常にリアルですが、完全にプロフェッショナルな映像と比較すると細部に改善の余地があります。
• 企業のCMや映画レベルの品質を求める場合は、Soraでベースを作成し、後から映像編集ソフトで仕上げるのがおすすめ。

❌ 詳細な制御を求める人

• AIが自動で生成するため、細かい動きや表情の指定が難しいことがあります。
• モーションキャプチャを用いた正確な動きを求める場合は、Soraよりも専用の3Dモデリングソフトを使用したほうが良いケースも。

❌ カスタム音声やナレーションを含めたい人

• 現時点では、Soraは映像のみの生成に特化しており、音声やナレーションを含める機能はありません。
• 音声を入れたい場合は、別途ナレーションを収録し、編集ソフトで追加する必要があります。

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まとめ

Soraは、特に短尺動画の作成やストーリー性のある映像制作に適したAIツールです。クリエイティブなアイデアを素早く形にできるため、SNSマーケティングやプロモーション活動に活用したい人には非常におすすめです。

一方で、長尺の動画制作や完全に制御された映像編集を求める場合には、従来の動画編集ソフトと組み合わせるのがベストです。

今後、Soraの技術が進化することで、さらに多機能になり、より高品質な動画を簡単に作れるようになることが期待されます。