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こんにちは!

医薬品登録販売者のあいうえおLIFEです。

こんなことしてます
  • 医薬品登録販売者というと、ドラッグストアにいる人?って思うかも
  • 店舗常駐ではなく、一般家庭や企業をサポートする役割の登録販売者
  • 日頃は、病院に行くクライアントさんのお話を伺ったりする機会が多い
  • 医療用医薬品の基本的な作用や副作用なども日々確認しながらアドバイス
  • 一般用医薬品を主に扱うので、薬局やドラッグストアの店頭で販売される医薬品への知識もカバー
  • 地域医療に接する役割柄、病気になる前の健康提案というミッションが大きい
予防って深い

本ブログでは、薬やサプリメントなどのフォローもしつつ、元気で長生きしたい想いを実現する「あいうえお生活」を提案しています。

今日は、本ブログに関心持っていただき、ありがとうございます。

健康あれば何でも出来る

健康であるからこそ、好きな人や大切な人と過ごし、大事なこと、好きなことができます。

もちろん、仕事や趣味など全てのことが健康につながります。

YouTubeやってますので、よろしけば応援してください。

あいうえお LIFEはこんな感じ

あいうえお

この図のイメージをライフスタイルでカタチにしていきます。

あいうえおLIFEで健康づくり

「あいうえおで健康づくり」って言っても、何からするん?ってなるかと思います。

ざっくりと理論編と実践編という区分になります。

理論編

健康のススメ

実践編

  1. あ「愛情」
  2. い「生きがい」
  3. う「運動」
  4. え「栄養」
  5. お「温活」

下記で解説します。

健康のススメ

まずはこちらから。

基本的なあいうえおLIFEのハウツーです。

あ「愛情」

目に見える健康や目に見えない自然治癒力の原動力。

大自然や家庭の中で育まれる愛が1番のリソース(源)です!

い「生きがい」

ここは人それぞれです!

趣味や好きなことが当てはまります。

う「運動」

自転車で言えば前輪です!

カラダを動かすことが、酸素など全てを送り届けます。

え「栄養」

自転車で言えば後輪が「食事」。

日本人なら主食はお米ですが、糖質脂質の取りすぎに気をつけ、ビタミン・ミネラルを積極的に取り、代謝を促進しましょう。

お「温活」

カラダを温めること。体温が1度上がるだけで、免疫力が20%〜30%上がります。

お灸や、温熱療法、お風呂にゆっくり浸かるというホットライフ。

下記のバナーから、各カテゴリへ見に行くことが出来ます。

健康のススメ